• E-mail
  • Facebook
  • Home
  • Trainer
  • Artikelen
    • Het zoeken naar de heilige Graal
    • The lifter’s worst enemy
    • Het aantal wedstrijden
    • Hoe vaak trainen per week?
    • Reaching your full potential
    • De kracht van het Olympische Gewichtheffen
    • Gewichtheffen in Nederland
    • Hypertrofie
    • Krachttraining: omvang, intensiteit en maximum
    • Plan the training and train the planning
    • Gewichtheffen voor vrouwen
  • Opleidingen
    • Clinic gewichtheffen
    • 1a Opleiding Gewichtheftrainer – niveau 1-2
    • 1b Opleiding gewichtheffen voor fysiotherapeuten (niveau 1 en 2)
    • 2. Opleiding Gewichtheftrainer – niveau 3
    • 3. Opleiding Gewichtheftrainer – niveau 4
    • 4. Bijscholingen licentiehouders
    • Hoe snel spiermassa opbouwen?
    • Techniekschijven
    • Locatie
  • Shop
  • FAQ
  • Referenties
  • Vereniging Milo Assen
  • Contact
  • Samenwerking Onderwijs

1. Opleiding Gewichtheftrainer – niveau 1 & 2

We train the trainers

Voor wie is deze cursus bedoeld?
Voor een ieder die zich de technieken van het Olympische Gewichtheffen beter wil eigen maken, of  hierin instructie wil geven zoals beoefenaren van andere sporten, personal trainers, krachttrainers van andere sporten, CrossFitters, fysiotherapeuten etc. Er is geen instapniveau vereist.

De opleiding gewichtheffen niveau 1&2 wordt gegeven door gewichtheftrainer licentiehouders van Milo Opleidingen.

Opleidingslocaties:

  1. Milo Opleidingen – hoofdvestiging Assen Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, 3 en 4. , docent Remco Eenink.
  2. Milo Opleidingen – dependance Amsterdam Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, NGB workshops en bijscholing Niveau 1&2. Locatie: Hobbemakade 7, 1071 XK Amsterdam, docent Drs. Tom Bruijnen. Link naar website: Sportquest
  3. Milo Opleidingen – dependance Antwerpen, België, Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, NGB workshops en bijscholing Niveau 1 & 2. Locatie: The Body Base, Covelierstraat 15, 2600 Berchem, docent Thomas Peeters. Link naar website: The body Base
  4. Milo Opleidingen – dependance Breda Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, NGB workshops en bijscholing Niveau 1 & 2 . Locatie: Bart van Nimwegen Strength and Conditioning, Vijfhagen 209, 4812 XT Breda, docent Bart van Nimwegen. Link naar website: Strength and Conditioning

Deze opleidingen zijn met NGB – Bondscertificaat: Junior Coach

Publicaties:
“A different approach, thinking out of the box” EWF Scientific Magazine.
Year 2 Number 3 January – April 2016 – door Remco Eenink

Beschrijving opleiding gewichtheffen niveau 1 & 2:
Een bewezen effectieve aanleermethodiek voor het sneller aanleren van de technieken. Alle theorie via online presentaties. Praktijk op locatie.
Eigen vaardigheid en hoe anderen te onderwijzen
Wat zijn de veelvoorkomende fouten (met vele afbeeldingen)
Hoe ontstaan de fouten (met vele afbeeldingen)
Met welke oefeningen of eenvoudige hulpmiddelen kun je ze corrigeren (met vele afbeeldingen)
Basis van de biomechanica in het gewichtheffen wordt behandeld
Basisprincipes van de gewichtheftraining worden behandeld
Vele trainingsschema’s voor het leren en inslijpen van de technieken
Videofilms van elke oefening
Video’s van oefeningen ter verbetering van de bewegelijkheid
Video van een cooling down 
Video van een warming up voor gewichtheffen
Hoe je fitness, veelzijdig atletische vorming en algemene conditietraining in je schema’s inpast en nog veel meer

Cursusmateriaal module 1 (niveau 1-2)
Cursusboek: Titel – Gewichtheffen  (Trainersopleiding)
Subtitel: Cursus Olympisch gewichtheffen ISBN/EAN:  978-90-825397-3-8
Deel-titel: Deel 1 Niveau 1&2
Auteur: Remco Eenink
Uitgever Milo Opleidingen

Inhoud van cursusboek:
Overzicht ontwikkelingsfasen in de opleiding van gewichtheffers/gewichthefsters
Trainingsmiddelen Katalogus Deel 1 – gewichthefspecifiek
Trainingsmiddelen Katalogus Deel 2 – algemene krachttraining/fitness
Verschillende methoden van krachttraining
Scouting en tests voor talentherkenning bij kinderen
Cursusmateriaal over technieken van gewichtheffen.
Cursusmateriaal over corrigeren van fouten.
Cursusmateriaal over aanleermethodiek.
Videofilm van de voornaamste oefeningen.
Videofilm van oefeningen ter vergroting van de bewegelijkheid.
Vele trainingsschema`s voor het effectief inslijpen van de technieken

Milo Opleidingen biedt de opleidingen voor Gewichthef Trainer aan op verschillende niveau`s inclusief examen en voorzien van een NGB bondscertificaaten en/of bondslicentie. De opleidingen gewichtheffen van Milo Opleidingen zijn to the point, zodat U in een zo kort mogelijke tijd op hoog niveau zelfstandig kunt functioneren.

Stel je vraag

Leveringsvoorwaarden:

  • De opleiding gewichtheffen Niveau 1-2 gaat door als er op de datum van inschrijving minimaal 3 cursisten zijn.
  • Indien het aantal cursisten minder is dan drie dan kan Milo Opleidingen in overleg met de cursist de mogelijkheid bieden bij een andere locatie van zijn/haar keuze de opleiding te volgen, of de volgende opleiding op locatie van inschrijving te volgen
  • Opleiding wordt tenminste 2 keer per jaar op zelfde locatie aangeboden
  • Indien Milo Opleidingen voor cursist niet een bevredigende oplossing kan bieden krijgt de cursist zijn cursusgeld volledig terug.
  • Milo garandeert dat geaccrediteerde opleiders aan door de NGB gestelde kwaliteitseisen voldoen en regelmatig bijgeschoold worden

Programma: Opleiding Gewichtheftrainer Niveau 1-2 – Junior Coach

Tijd Inhoud Type
1ste dag    
10:00-11:00 Basisprincipes wedstrijdoefeningen
Introductie in Olympisch Gewichtheffen
online presentatie
11:15-12:15 Oefeningen Trekken (Snatch) Praktijk
12:30-13:30 Lunch  
13:45-14:45 Oefeningen Stoten (Clean) Praktijk
15:00-16:00 Oefeningen Uitstoten (Jerk) Praktijk
2de dag Oefenen en instructie geven  
09:00-10:00 Trainingsmiddelenkatalogus Online presentatie
10:15-11:15 Instructie voor het Trekken (Snatch) + hulpoefeningen Praktijk
11:30-12:30 Instructie voor het voorslaan (Clean) + hulpoefeningen Praktijk
12:30-13:15 Lunch  
13:15-14:15 Trainingsmethoden/Trainingsprincipes Online presentatie
14:30-15:30 Instructie voor het uitstoten (Jerk) + hulpoefeningen Praktijk
15:30-16:30 Evaluatie Online presentatie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Praktische informatie niveau 1-2:
Datum: agenda
Kosten: € 749,- excl. BTW inschrijven en in eens betalen met iDEAL (u betaalt op de website van Dutchweightlifting Academy)
Betalen in termijnen€ 749,-: betalen met iDEAL in 4 termijnen (u betaalt op de website van Dutchweightlifting Academy)
Locatie: kun je kiezen onder locatie – opties
Aanmelding minimaal 7 dagen voor aanvang clinic.

Praktische informatie bijscholing niveau 1-2:
Datum: agenda
Kosten: € 350,- excl. BTW inschrijven en betalen met iDEAL
Locatie: kun je kiezen onder locatie – opties
Inschrijving sluit 14 dagen voor aanvang clinic.

Prijs is inclusief cursusmateriaal met vele uitgewerkte trainingsschema`s.

Heb je een vraag over deze opleiding? Stel ze gerust van mij.

Stel je vraag

Veelgestelde vragen:
Hoe kies ik de juiste cursus gewichtheftrainer/ krachttrainer?

 

  • Nederlands
  • English

Winkelmand

Hoe kies ik de juiste opleiding?

Bij het kiezen van een opleiding tot gewichtheftrainer of krachttrainer adviseren wij U zichzelf een aantal vragen te stellen.
Vragen en antwoorden >>

Alle trainingsdata

Gekwalificeerde trainer – Remco Eenink

Remco is gewichtheftrainer. Hij is houder van de A licentie (Topsportlicentie niveau 4) van Bundes Verband Deutscher Gewichtheber (wat is dat?) en lid van de Technische Commissie "Coaching & Science" van de EWF. Hier is Remco betrokken bij het opzetten van The European Coaching Education Program van de EWF getiteld " Weightlifting for Sports". Meer info >>

Opleidingen – schrijf je in voor:

  • 1. Opleiding Gewichtheftrainer basis – niveau 1 en 2
  • 2. Opleiding Gewichtheftrainer vervolg – niveau 3
  • 3. Opleiding Gewichtheftrainer niveau 4

Wie gingen je voor?

Al 465 personen hebben een opleiding bij Milo Opleidingen/Dutch Weightlifting Academy gevolgd.

Wat zeggen zij?

Aanmelden nieuwsbrief

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Hooibeemd 1, 9403MD Assen
The Netherlands
Tel: 06-46 90 55 92
KvK: 57871442
btw: NL065177241B03
e-mail: remco-eenink@xs4all.nl

Privacy statement

Algemene voorwaarden

Copyright © 2023 · Milo Opleidingen op Genesis Framework · WordPress · Log in