We train the trainers
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Voor een ieder die zich de technieken van het Olympische Gewichtheffen beter wil eigen maken, of hierin instructie wil geven zoals beoefenaren van andere sporten, personal trainers, krachttrainers van andere sporten, CrossFitters, fysiotherapeuten etc. Er is geen instapniveau vereist.
Opleidingslocaties:
- Milo Opleidingen – hoofdvestiging Assen Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, 3 en 4. , docent Remco Eenink.
- Milo Opleidingen – dependance Amsterdam Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, NGB workshops en bijscholing Niveau 1&2. Locatie: Hobbemakade 7, 1071 XK Amsterdam, docent Drs. Tom Bruijnen. Link naar website: Sportquest
- Milo Opleidingen – dependance Antwerpen, België, Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, NGB workshops en bijscholing Niveau 1 & 2. Locatie: The Body Base, Covelierstraat 15, 2600 Berchem, docent Thomas Peeters. Link naar website: The body Base
- Milo Opleidingen – dependance Breda Gewichtheftrainer Niveau 1 & 2, NGB workshops en bijscholing Niveau 1 & 2 . Locatie: Bart van Nimwegen Strength and Conditioning, Vijfhagen 209, 4812 XT Breda, docent Bart van Nimwegen. Link naar website: Strength and Conditioning
Deze opleidingen zijn met NGB – Bondscertificaat: Junior Coach
Publicaties:
“A different approach, thinking out of the box” EWF Scientific Magazine.
Year 2 Number 3 January – April 2016 – door Remco Eenink
Beschrijving opleiding gewichtheffen niveau 1 & 2:
Een bewezen effectieve aanleermethodiek voor het sneller aanleren van de technieken. Alle theorie via online presentaties. Praktijk op locatie.
Eigen vaardigheid en hoe anderen te onderwijzen
Wat zijn de veelvoorkomende fouten (met vele afbeeldingen)
Hoe ontstaan de fouten (met vele afbeeldingen)
Met welke oefeningen of eenvoudige hulpmiddelen kun je ze corrigeren (met vele afbeeldingen)
Basis van de biomechanica in het gewichtheffen wordt behandeld
Basisprincipes van de gewichtheftraining worden behandeld
Vele trainingsschema’s voor het leren en inslijpen van de technieken
Videofilms van elke oefening
Video’s van oefeningen ter verbetering van de bewegelijkheid
Video van een cooling down
Video van een warming up voor gewichtheffen
Hoe je fitness, veelzijdig atletische vorming en algemene conditietraining in je schema’s inpast en nog veel meer
Cursusboek: Titel – Gewichtheffen (Trainersopleiding)
Subtitel: Cursus Olympisch gewichtheffen ISBN/EAN: 978-90-825397-3-8
Deel-titel: Deel 1 Niveau 1&2
Auteur: Remco Eenink
Uitgever Milo Opleidingen
Inhoud van cursusboek:
Overzicht ontwikkelingsfasen in de opleiding van gewichtheffers/gewichthefsters
Trainingsmiddelen Katalogus Deel 1 – gewichthefspecifiek
Trainingsmiddelen Katalogus Deel 2 – algemene krachttraining/fitness
Verschillende methoden van krachttraining
Scouting en tests voor talentherkenning bij kinderen
Cursusmateriaal over technieken van gewichtheffen.
Cursusmateriaal over corrigeren van fouten.
Cursusmateriaal over aanleermethodiek.
Videofilm van de voornaamste oefeningen.
Videofilm van oefeningen ter vergroting van de bewegelijkheid.
Vele trainingsschema`s voor het effectief inslijpen van de technieken
Milo Opleidingen biedt de opleidingen voor Gewichthef Trainer aan op verschillende niveau`s inclusief examen en voorzien van een NGB bondscertificaaten en/of bondslicentie. De opleidingen gewichtheffen van Milo Opleidingen zijn to the point, zodat U in een zo kort mogelijke tijd op hoog niveau zelfstandig kunt functioneren.
Leveringsvoorwaarden:
- De opleiding gewichtheffen Niveau 1-2 gaat door als er op de datum van inschrijving minimaal 3 cursisten zijn.
- Indien het aantal cursisten minder is dan drie dan kan Milo Opleidingen in overleg met de cursist de mogelijkheid bieden bij een andere locatie van zijn/haar keuze de opleiding te volgen, of de volgende opleiding op locatie van inschrijving te volgen
- Opleiding wordt tenminste 2 keer per jaar op zelfde locatie aangeboden
- Indien Milo Opleidingen voor cursist niet een bevredigende oplossing kan bieden krijgt de cursist zijn cursusgeld volledig terug.
- Milo garandeert dat geaccrediteerde opleiders aan door de NGB gestelde kwaliteitseisen voldoen en regelmatig bijgeschoold worden
Programma: Opleiding Gewichtheftrainer Niveau 1-2 – Junior Coach
| Tijd | Inhoud | Type |
| 1ste dag | ||
| 10:00-11:00 | Basisprincipes wedstrijdoefeningen Introductie in Olympisch Gewichtheffen | online presentatie |
| 11:15-12:15 | Oefeningen Trekken (Snatch) | Praktijk |
| 12:30-13:30 | Lunch | |
| 13:45-14:45 | Oefeningen Stoten (Clean) | Praktijk |
| 15:00-16:00 | Oefeningen Uitstoten (Jerk) | Praktijk |
| 2de dag | Oefenen en instructie geven | |
| 09:00-10:00 | Trainingsmiddelenkatalogus | Online presentatie |
| 10:15-11:15 | Instructie voor het Trekken (Snatch) + hulpoefeningen | Praktijk |
| 11:30-12:30 | Instructie voor het voorslaan (Clean) + hulpoefeningen | Praktijk |
| 12:30-13:15 | Lunch | |
| 13:15-14:15 | Trainingsmethoden/Trainingsprincipes | Online presentatie |
| 14:30-15:30 | Instructie voor het uitstoten (Jerk) + hulpoefeningen | Praktijk |
| 15:30-16:30 | Evaluatie | Online presentatie |
Praktische informatie niveau 1-2:
Datum: agenda
Kosten: € 749,- excl. BTW inschrijven en in eens betalen met iDEAL (u betaalt op de website van Dutchweightlifting Academy)
Betalen in termijnen€ 749,-: betalen met iDEAL in 4 termijnen (u betaalt op de website van Dutchweightlifting Academy)
Locatie: kun je kiezen onder locatie – opties
Aanmelding minimaal 7 dagen voor aanvang clinic.
Praktische informatie bijscholing niveau 1-2:
Datum: agenda
Kosten: € 350,- excl. BTW inschrijven en betalen met iDEAL
Locatie: kun je kiezen onder locatie – opties
Inschrijving sluit 14 dagen voor aanvang clinic.
Prijs is inclusief cursusmateriaal met vele uitgewerkte trainingsschema`s.
Heb je een vraag over deze opleiding? Stel ze gerust van mij.
Veelgestelde vragen:
Hoe kies ik de juiste cursus gewichtheftrainer/ krachttrainer?