Binnen jouw sportschool is vast ook een groep enthousiaste sporters, die graag willen gewichtheffen, of aan krachttraining willen doen. Zij willen hierbij wel deskundige begeleiding krijgen. Hoe vaak komt het niet voor dat iemand enthousiast de sportschool binnenstapt, te fanatiek aan de slag gaat en vervolgens meteen geblesseerd raakt. Ze kunnen dan soms maanden niet meer sporten. Als sportschool wil je dit voorkomen. Je wilt dat ze veilig aan gewichtheffen kunnen doen.
Binnen jouw sportschool is er vast ook een groep, die echt intensief gewichtheffen/ krachtsport wil beoefenen. Zij willen vooruit. Zij willen een trainingsschema uitvoeren dat precies bij hen past, met de juiste belasting en intensiteit. Kun jij deze schema’’s voor hen maken?
Kijk eens in de spiegel en stel jezelf de volgende vraag: “Heb ik voldoende kennis om voor iedere sporter een gebalanceerd trainingsschema op te zetten?”. Als het antwoord hierop niet overtuigend “ja” is, dan is het nodig om meer kennis en vaardigheden op te doen.
Goede trainingsschema’s schrijf je niet zomaar. Je hebt een gedegen kennis nodig van bewegen, intensiteit en periodisering. Deze theorie en de praktische toepassingen leer je in onze opleidingen. Wil jij in je sportschool ook les geven in gewichtheffen, dan is onze opleiding gewichtheftrainer (Level 1-2) de basis.
Volgde je al een opleiding?
Mogelijk volgde je al ergens een opleiding en vraag je je af of deze opleiding anders is. Wij zijn er van overtuigd dat onze opleidingen meerwaarde hebben. Twijfel je over deelname, leg dan je vragen aan ons voor.
Meer kennis van trainingsschema’s nodig?
Na het volgen van de opleiding gewichtheftrainer – Level 1&2, kun je kennis over het maken van trainingsschema’s verder verdiepen met de vervolgopleiding (Level 3 en 4). Hier leer je het naadje van de kous voor het maken van trainingsschema’s. Het zelfvertrouwen van jouw instructeurs groeit en jouw leden houden plezier in hun sport, omdat ze steeds beter worden.
Alle opleidingen zijn voorzien van een certificaat van de Nederlandse Gewichthef Bond (NGB).
Inhoud opleiding Level 1&2Over de trainer
Testimonial
Kritische feedbak op bewegingspatronen
Ik heb het ervaren als zeer leerzame cursusdagen waarbij de techniek op persoonlijk niveau wordt bijgeschaafd met tips en kritische feedback op bewegingspatronen; een echte eye-opener. Ook heb ik nu een helder zicht op de functie en de meerwaarde van gewichtheffen binnen het gehele kader van sport. Gewichtheffen is – indien technisch correct uitgevoerd – van meerwaarde voor ieder individu. Het is een sport op zich, maar ook een onmisbare ondersteuning voor prestatieverbetering bij andere specifieke sporten.
Richard Moorman (Eigenaar De Sportschool – Emmen)